1. WIEK: 20 2. WAGA: 73 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:35 -klatka: ??? -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: gainera mam duzo + jabłczan -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 79 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 114 -udo: 56 -talia: 79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata + 6. DIETA: -białko: 2,2 / kg -węglowodany: 5,5 / kg -tłuszcz: 1,3 / kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: nie bede rozpisywac, cel treningu 100% masa 9. CEL CYKLU: MASA MASA MASA JESZCZE RAZ MASA TYLKO [...]
teraz zamierzam zaczac na 200 mety EU... i 10 ml enanjectu ... prosze o porade jak najlepiej z tym sie bawic :) 1. WIEK:18lat 2. WAGA:93kg 3. WZROST:182cm 4. WYMIARY: -biceps:45cm -klatka:119cm -udo:63cm -talia:84cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata z tego dwa bardzo zawansowane 6. DIETA:od czasu do czasu -białko:? -węglowodany:? -tłuszcz:? 7. ILE I JAKIE [...]
[...] 10mg/pigulka Do tego: Trec Max Carb,Trec Mass XXL,Trec Cm3 creatyna,PhD Whey protein. Trening 5 razy w tygodniu,kazda partia miesni cwiczona dwa razy w tygodniu. Jak to rozpisac? Moze ktos ma jakas dobra diete do tego cyklu ? Jakies rady co do suplementacji ? Jesli chodzi o ograniczenie finansowe co do supli to jakies 600zl na miesiac.
1. WIEK: 32 2. WAGA: 75 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6mcy 6. DIETA: staram sie dobrze odrzywiac -białko: -węglowodany: -tłuszcz: minimum 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie bylo 8. TRENING: 3 razy w tyg silka, codziennie worek 9. CEL CYKLU: masa i sila 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 91kg 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: -biceps: 42cm -klatka: 118cm -udo: brak -talia: brak 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok 6. DIETA: brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 flakony boldenon 1 paczka winstrol i 2 paczki omnadren250 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sila i masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]
[...] także wyczynowi kulturyści, a mimo to ich ciała wyglądają estetycznie i atrakcyjnie? Wina więc nie tkwi w samych sterydach, ale przede wszystkim w błędach dietetycznych, jakie popełniane są podczas ich przyjmowania. Spróbujmy zatem przyjrzeć się podstawowym czynnikom potęgującym powstawanie niekorzystnych zmian w sylwetce podczas stosowania [...]
1. WIEK: 2. WAGA:65 3. WZROST:168 4. WYMIARY: -biceps:32 -klatka:87 -udo:50 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 miesiecy 6. DIETA:brak dokladnej diety -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:przyrost miesni 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:1 mies. 11. POZIOM BF%: 12. [...]
[...] chodzi mi po głowie kolejny. Polecę z nim prawdopodobnie dopiero we wrześniu, ale lepiej wcześniej wszystko zacząć zbierać i mieć zapięte na ostatni guzik, żeby nie było jakiegoś zonka. 1. WIEK: 18 2. WAGA: 92 3. WZROST: 191 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 64 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2-2,5 [...]
mam prozbe poniewaz mam 30ml propionatu po 100mg/ml i 140 tabletek wistrolu po 10mg i nie wiem jak to wziac planowalem tak 1-8 100mg c2d prop 2-8 30mg cd wino lub 1-4 200mg c2d prop 1-7 30mg cd wino i nie wiem co wybrac prosze o pomoc lub inne propozycje 1. WIEK: 19 2. WAGA: 98 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: nie wiem -udo: nie [...]